πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜λž€_쀑탕

찜λ₯˜μ€‘탕
145kcal
100gλ‹Ή
0.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.7g
지방
110mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.2g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.3g (22%)
지방11.7g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방420.0g (2800%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨110.0mg (6%)
칼슘55.0mg (8%)
μ² λΆ„2.2mg (18%)
μΉΌλ₯¨100.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜90.0mg
인200.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.4ΞΌg
비타민 B1160.00mg
비타민 B2160.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 3.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

수윑_μ†Œκ³ κΈ°
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.3g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ°œ_λ§€μš΄μ–‘λ…_μ±„μ†Œ_λ–‘
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ°œ_μ±„μ†Œ_λ–‘
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
꡴찜
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ°œ
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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