์คํ ์ดํฌ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_๋ธ๋๋ผ๋ฒจ ์คํ ์ดํฌ ๋ถ์ฑ์ด
๊ตฌ์ด๋ฅํด๋น์์(์ฃผ)ํ๋ ์์ง
155kcal
100g๋น
5.7g
ํ์ํ๋ฌผ
13.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.9g
์ง๋ฐฉ
269mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋155.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ5.7g (2%)
๋น๋ฅ3.4g (3%)
์์ด์ฌ์ 2.2g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง13.1g (24%)
์ง๋ฐฉ8.9g (16%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ35.5g (237%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค1.8mg (1%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ269.0mg (13%)
์นผ์18.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ1.4mg (12%)
์นผ๋ฅจ280.0mg
์ธ117.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.2ฮผg
๋นํ๋ฏผ B25.00mg
๋์ด์์ 75.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
ํจ๋ฐ์คํ
์ดํฌ
155kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.5g
๋ผ์ง๋ถ๊ณ ๊ธฐ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_๊ธฐ์ฌ์๋น ๋ผ์ง๋ถ๊ณ ๊ธฐ
155kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.3g
ํ๊ตฌ์ด
154kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.9g
์คํ
์ดํฌ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_๊ทธ๋ ์ดํ ์์ค ์คํ
์ดํฌ
153kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.1g
๋๋ค๋ฆฌ๊ตฌ์ด
153kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.7g