๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ™”์–‘์ 

์ „ยท์  ๋ฐ ๋ถ€์นจ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
182kcal
100g๋‹น
14.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
9.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
9.8g
์ง€๋ฐฉ
531mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰182.0kcal (9%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ14.2g (4%)
๋‹น๋ฅ˜0.8g (1%)
์‹์ด์„ฌ์œ 5.7g (23%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ9.1g (16%)
์ง€๋ฐฉ9.8g (18%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ82.2g (548%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ2.5g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค4.4mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ531.0mg (27%)
์นผ์Š˜140.0mg (20%)
์ฒ ๋ถ„0.0mg (0%)
์นผ๋ฅจ135.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜60.0mg
0
์ธ137.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A25.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B218.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 87.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2013-03-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋‹ฌ๊ฑ€๋ง์ด_์ฑ„์†Œ
181kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.5g
๋‹ฌ๊ฑ€๋ง์ด_์ฑ„์†Œ
183kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.2g
๊ณ ์ถ”์ „
183kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.6g
๋ฒ„์„ฏ์ „_ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ
181kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.1g
๋‘๋ถ€๋ถ€์นจ
180kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 13.0g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ „ยท์  ๋ฐ ๋ถ€์นจ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ™”์–‘์  ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 182kcal | JunKangWorld