연근조림

조림류해당없음
71kcal
100mL
14.3g
탄수화물
1.5g
단백질
1.0g
지방
293mg
나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량71.0kcal (4%)
탄수화물14.3g (4%)
당류2.7g (3%)
식이섬유1.6g (6%)
단백질1.5g (3%)
지방1.0g (2%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤12.7mg (4%)

미네랄

나트륨293.0mg (15%)
칼슘16.0mg (2%)
철분0.5mg (4%)
칼륨248.0mg
47.0mg

비타민

0
비타민 C0.0mg
비타민 D0.2μg
00

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.