냉이나물
나물·숙채류해당없음
33kcal
100mL당
5.4g
탄수화물
2.4g
단백질
0.9g
지방
182mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량33.0kcal (2%)
탄수화물5.4g (2%)
당류1.2g (1%)
식이섬유2.9g (12%)
단백질2.4g (4%)
지방0.9g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤11.9mg (4%)
미네랄
나트륨182.0mg (9%)
칼슘95.0mg (14%)
철분6.2mg (51%)
칼륨148.0mg
인50.0mg
비타민
비타민 A46.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
0나이아신549.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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