얼갈이 겉절이
생채·무침류해당없음
22kcal
100mL당
4.1g
탄수화물
1.3g
단백질
0.4g
지방
224mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량22.0kcal (1%)
탄수화물4.1g (1%)
당류2.0g (2%)
식이섬유1.7g (7%)
단백질1.3g (2%)
지방0.4g (1%)
지방 세부
포화지방0.2g (1%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤9.7mg (3%)
미네랄
나트륨224.0mg (11%)
칼슘38.0mg (5%)
철분0.4mg (3%)
칼륨230.0mg
인36.0mg
비타민
비타민 A20.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
0나이아신238.0mg
엽산0.6μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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