πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

양념 바지락젓

μ “κ°ˆλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
50kcal
100mLλ‹Ή
2.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰50.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.1g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.8g (11%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.3g (42%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.6mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘89.0mg (13%)
μ² λΆ„11.0mg (92%)
μΉΌλ₯¨40.0mg
인86.0mg

비타민

비타민 A9.0ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B22.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 82.0mg
μ—½μ‚°0.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°, μ “κ°ˆ, ν† κ΅΄λ™λ°±ν•˜μ “
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
μƒˆμš°, μ “κ°ˆ, μΆ”μ “
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
μƒˆμš°, μ “κ°ˆ, ν† κ΅΄λŒ€λ•ŒκΈ°μ “
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.1g
μƒˆμš°, μ “κ°ˆ, ν† κ΅΄μΆ”μ “
46kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μƒˆμš°, μ “κ°ˆ, ν† κ΅΄μœ‘μ “
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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양념 바지락젓 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 50kcal | JunKangWorld