달걀말이_햄_김
전·적 및 부침류햄
193kcal
100mL당
5.0g
탄수화물
12.6g
단백질
13.3g
지방
621mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량193.0kcal (10%)
탄수화물5.0g (2%)
당류0.5g (1%)
식이섬유0.9g (4%)
단백질12.6g (23%)
지방13.3g (25%)
지방 세부
포화지방254.7g (1698%)
트랜스지방3.4g
콜레스테롤5.7mg (2%)
미네랄
나트륨621.0mg (31%)
칼슘51.0mg (7%)
철분1.9mg (16%)
칼륨220.0mg
인192.0mg
비타민
비타민 A144.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.4μg
비타민 B2103.00mg
나이아신498.0mg
엽산1.6μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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