고등어조림
조림류해당없음
114kcal
100mL당
6.1g
탄수화물
10.2g
단백질
5.0g
지방
205mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량114.0kcal (6%)
탄수화물6.1g (2%)
당류2.1g (2%)
식이섬유0.8g (3%)
단백질10.2g (19%)
지방5.0g (9%)
지방 세부
포화지방28.6g (190%)
트랜스지방1.3g
콜레스테롤4.6mg (2%)
미네랄
나트륨205.0mg (10%)
칼슘20.0mg (3%)
철분0.9mg (8%)
칼륨261.0mg
인128.0mg
비타민
비타민 A19.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.3μg
비타민 B211.00mg
나이아신94.0mg
엽산0.4μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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