상추 겉절이
생채·무침류해당없음
29kcal
100mL당
4.0g
탄수화물
1.2g
단백질
1.2g
지방
175mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량29.0kcal (1%)
탄수화물4.0g (1%)
당류2.0g (2%)
식이섬유1.4g (6%)
단백질1.2g (2%)
지방1.2g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤0.7mg (0%)
미네랄
나트륨175.0mg (9%)
칼슘31.0mg (4%)
철분1.0mg (9%)
칼륨205.0mg
인28.0mg
비타민
비타민 A68.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
0나이아신814.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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