콩나물냉채_오이
생채·무침류오이
58kcal
100mL당
9.5g
탄수화물
4.0g
단백질
1.3g
지방
177mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량58.0kcal (3%)
탄수화물9.5g (3%)
당류5.2g (5%)
식이섬유2.1g (8%)
단백질4.0g (7%)
지방1.3g (2%)
지방 세부
포화지방1.4g (9%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤3.1mg (1%)
미네랄
나트륨177.0mg (9%)
칼슘55.0mg (8%)
철분0.7mg (6%)
칼륨196.0mg
인94.0mg
비타민
비타민 A29.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0나이아신353.0mg
엽산0.2μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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