🥗식품 영양정보

고등어구이

구이류해당없음

176kcal

100mL당

3.9g

탄수화물

12.3g

단백질

11.8g

지방

239mg

나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량176.0kcal (9%)

탄수화물3.9g (1%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.1g (0%)

단백질12.3g (22%)

지방11.8g (22%)

지방 세부

포화지방35.6g (237%)

트랜스지방2.8g

콜레스테롤1.7mg (1%)

미네랄

나트륨239.0mg (12%)

칼슘18.0mg (3%)

철분0.9mg (8%)

칼륨189.0mg

인137.0mg

비타민

비타민 A9.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B29.00mg

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데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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고등어구이 칼로리 및 영양성분 - 100mL당 176kcal | JunKangWorld