์ฐ์ ๋น๋น๋ง์นด๋กฑ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ํฐ์ ์ ๊ณผ
479kcal
100g๋น
62.3g
ํ์ํ๋ฌผ
5.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
22.9g
์ง๋ฐฉ
93mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋479.0kcal (24%)
ํ์ํ๋ฌผ62.3g (19%)
๋น๋ฅ40.3g (40%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.7g (10%)
์ง๋ฐฉ22.9g (42%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ27.7g (185%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ14.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ93.0mg (5%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-04-03)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฐ์ ๋น๋น๋ง์นด๋กฑ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋