๋ฆฌ์น˜ ์˜คํŠธ๋ฐ€์ฟ ํ‚ค

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)์• ๋•์˜์ง‘๋ณดํ˜ธ์ž‘์—…์žฅ(์†Œ์šธ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ)
440kcal
100g๋‹น
61.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
6.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
18.8g
์ง€๋ฐฉ
984mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰440.0kcal (22%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ61.7g (19%)
๋‹น๋ฅ˜32.0g (32%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ6.1g (11%)
์ง€๋ฐฉ18.8g (35%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ58.4g (389%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ10.1g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ984.0mg (49%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-04-02)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฆฌ์น˜ ์˜คํŠธ๋ฐ€์ฟ ํ‚ค ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 440kcal | JunKangWorld