๋ฒ„ํ„ฐ ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ์‹ ์„ธ๊ณ„ํ‘ธ๋“œ์ฒœ์•ˆ๊ณต์žฅ
478kcal
100g๋‹น
38.9g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
5.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
33.3g
์ง€๋ฐฉ
436mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰478.0kcal (24%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ38.9g (12%)
๋‹น๋ฅ˜11.1g (11%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ5.6g (10%)
์ง€๋ฐฉ33.3g (62%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ69.5g (463%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ16.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ436.0mg (22%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-01-17)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„ํ„ฐ ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 478kcal | JunKangWorld