πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§¬λ½•μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œ

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)(μ£Ό)피피이씨
42kcal
100gλ‹Ή
3.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
352mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰42.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.1g (6%)
지방1.9g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.4g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨352.0mg (18%)
칼슘14.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Œμ°¬ 도토리묡
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
μ½©μˆœλ‘λΆ€
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μš°λ¦¬μ½©μˆœλ‘λΆ€
42kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λ§‘μ€μ½©μˆœλ‘λΆ€
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ •ν†΅μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œ
41kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
μ§¬λ½•μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 42kcal | JunKangWorld