πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλ‘˜ 연두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ ν•œλ‘˜γˆœ
52kcal
100gλ‹Ή
2.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
16mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰52.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.8g (9%)
지방3.0g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨16.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
κ³€μ•½λ©΄ μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ μƒλŸ¬λ“œ
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
λͺ…인이 μ—„μ„ λœ κ΅­μ‚°μ½©μœΌλ‘œλ§Œλ“  연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
ν•œλ‘˜ 무농약콩 연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
어깨동무 ꡭ산콩 μˆœλ‘λΆ€
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
ν•œλ‘˜ 연두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 52kcal | JunKangWorld