πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ μ†Œν•œ 연두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœλ§‘μ€μ‹ν’ˆ
52kcal
100gλ‹Ή
1.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.4g
지방
16mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰52.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.5g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.6g (7%)
지방3.4g (6%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨16.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œλ‘˜ 연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
λͺ…인이 μ—„μ„ λœ κ΅­μ‚°μ½©μœΌλ‘œλ§Œλ“  연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
ν•œλ‘˜ 무농약콩 연두뢀
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
해두λ₯Έ μˆœλ‘λΆ€
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³ μ†Œν•œ 연두뢀와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
κ³ μ†Œν•œ 연두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 52kcal | JunKangWorld