πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž„μž μ„¬λšœλΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)μš°λ¦¬μ½©ν˜‘λ™μ‘°ν•©
112kcal
100gλ‹Ή
12.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.6g
지방
25mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰112.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방3.6g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨25.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¨λ‹¨ν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” 큰두뢀
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
μ•ˆμ„±λ‘œμ»¬ν‘Έλ“œ100%ꡭ산콩두뢀
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
생채움 λ§›μžˆλŠ”λ‘λΆ€ 찌개용
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ¦κ±°μš΄μš”λ¦¬λ‘λΆ€ λΆ€μΉ¨μš©
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μž„μ‹€λ‹Ήλ‹Ήλ§ˆμ„ μΉ˜μ¦ˆλ‘λΆ€
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
μž„μž μ„¬λšœλΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 112kcal | JunKangWorld