건두부 칼로리는 얼마인가요?

건두부 100g당 칼로리는 175kcal입니다.

건두부 단백질 함량은 얼마인가요?

건두부 100g당 단백질은 16.0g입니다.

건두부 탄수화물은 얼마인가요?

건두부 100g당 탄수화물은 1.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

건두부 나트륨 함량은?

건두부 100g당 나트륨은 240.0mg입니다.

건두부

두부류 또는 묵류해당없음(두부류 또는 묵류)

175kcal

100g당

1.0g

탄수화물

16.0g

단백질

12.0g

지방

240mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량175.0kcal (9%)

탄수화물1.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유2.9g (12%)

단백질16.0g (29%)

지방12.0g (22%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤0.2mg (0%)

미네랄

나트륨240.0mg (12%)

칼슘64.0mg (9%)

철분1.5mg (13%)

칼륨132.0mg

인158.0mg

비타민

비타민 D0.0μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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