🥗식품 영양정보

건두부

두부류 또는 묵류해당없음(두부류 또는 묵류)

175kcal

100g당

1.0g

탄수화물

16.0g

단백질

12.0g

지방

240mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량175.0kcal (9%)

탄수화물1.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유2.9g (12%)

단백질16.0g (29%)

지방12.0g (22%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤0.2mg (0%)

미네랄

나트륨240.0mg (12%)

칼슘64.0mg (9%)

철분1.5mg (13%)

칼륨132.0mg

인158.0mg

비타민

0

비타민 D0.0μg

00

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

식물성 지구식단 노랑두부면

175kcal • 단백질 20.0g

5가지 저온숙성 생야채와 주부초밥왕

175kcal • 단백질 6.0g

흑임자 다용도 두부튀김 행복한맛남

175kcal • 단백질 6.0g

두부면 직화짜장

174kcal • 단백질 10.8g

한끼두부면 직화짜장

173kcal • 단백질 11.4g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 두부류 또는 묵류 전체보기

건두부 칼로리 및 영양성분 - 100g당 175kcal | JunKangWorld