πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλ§ˆλ‹Ή λ©”λ°€μƒλ§‰κ΅­μˆ˜

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)(μ£Ό)ν•œλ§ˆλ‹Ή
263kcal
100gλ‹Ή
56.0g
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7.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰263.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό56.0g (17%)
λ‹Ήλ₯˜4.5g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.5g (14%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨709.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쿑탁 생라면 사리
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
보배생쀑화면
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
냉동 생 λ°€λ©΄
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
κ±°μ°½ν•œμƒλ©΄ μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€μƒλ©΄
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν•œλ§ˆλ‹Ή μƒμΉΌκ΅­μˆ˜
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
ν•œλ§ˆλ‹Ή λ©”λ°€μƒλ§‰κ΅­μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 263kcal | JunKangWorld