πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•«μ΄μŠˆμ†μ΄ˆμ‹μ½”λ‹€λ¦¬νšŒλƒ‰λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœμ•„μ΄μΌ€μ΄ν‘Έλ“œ
186kcal
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38.5g
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6.0g
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰186.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.5g (12%)
λ‹Ήλ₯˜3.8g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.3g (49%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨531.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‡¨λΌνŒŒνƒ€νƒ€μŠ€ν”Όλ‹ˆμΉ˜
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
맀콀비빔냉면 비냉
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
μΆ”μ–΅μ˜ 짜μž₯λ©΄
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
된μž₯찌개ꡭ수
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
라면, 용기라면, 말린것, 삢은것
187kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•«μ΄μŠˆμ†μ΄ˆμ‹μ½”λ‹€λ¦¬νšŒλƒ‰λ©΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν•«μ΄μŠˆμ†μ΄ˆμ‹μ½”λ‹€λ¦¬νšŒλƒ‰λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 186kcal | JunKangWorld