πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜νƒ€μ‹μ•„λΉ κ°€λ§Œλ“€μ–΄λ„λ§›μžˆλŠ”μš°λ™

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)(μ£Ό)피피이씨
164kcal
100gλ‹Ή
33.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.6g
지방
826mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰164.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.9g (10%)
λ‹Ήλ₯˜3.1g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (7%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨826.0mg (41%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°„νŽΈμ–Όν° μœ λΆ€μš°λ™
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
κ°„νŽΈμ–Όν° μœ λΆ€μš°λ™
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
κ°€μΌ€μš°λ™
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μ§„ν•œ 고기짬뽕
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λ³Έκ³ μž₯ 여름엔 λƒ‰μš°λ™
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ˜νƒ€μ‹μ•„λΉ κ°€λ§Œλ“€μ–΄λ„λ§›μžˆλŠ”μš°λ™μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
μˆ˜νƒ€μ‹μ•„λΉ κ°€λ§Œλ“€μ–΄λ„λ§›μžˆλŠ”μš°λ™ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 164kcal | JunKangWorld