πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λƒ‰λ™μŠ€νŒŒκ²Œν‹°λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)μ²œμΌμ‹ν’ˆγˆœν™μ„±κ³΅μž₯
148kcal
100gλ‹Ή
28.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.4g
지방
28mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰148.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.5g (10%)
지방1.4g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨28.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

동원 λ©΄λ°œμ˜μ‹  κ°€μ“°μ˜€μš°λ™
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
μƒˆμš°νŠ€κΉ€μš°λ™ λ©΄μ‚¬λž‘(Shrimp Udon with Whole Shrimp)
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
세이면 2.0
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
λ°˜κ°€λ©”λ°€μˆ˜μ œλΉ„
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
Spicy Udon
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λƒ‰λ™μŠ€νŒŒκ²Œν‹°λ©΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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