πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒμŠ€νƒ€

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)
363kcal
100gλ‹Ή
77.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
5mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰363.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό77.0g (24%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방1.2g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨5.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ •ν˜Έμ˜μ…°ν”„μ˜ μžμ—°λ‹΄μ€ ν˜„λ―Έλ©”λ°€λ©΄
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
졜겸의 λ§˜νŽΈν•œ μŒ€λ©΄
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ½•μžŽκ΅­μˆ˜
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
23cmν•œλ²ˆμžλ₯Έλ‹Ήλ©΄
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λΌμžλ…œ μ•Œ 우였보
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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