πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

The λΈ”λž™μ•„λ³΄μΉ΄λ„ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
74kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
18mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰74.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.3g (15%)
지방2.4g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.8g (106%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨18.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›„κΈ°κ°μžλ‹Ήκ·Όν•œμš°μ£½
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν›„κΈ°ν•œμš°μ°ΈκΉ¨μ£½
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν΄λž˜μ‹ν•œμš°λ―Έμ—­μ£½
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μ΄μ§€λ°€λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ‹œκΈˆμΉ˜μ§„λ°₯
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
ν•œμš°κ·ΌλŒ€λΉ„νŠΈμ§„λ°₯
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
The λΈ”λž™μ•„λ³΄μΉ΄λ„ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 74kcal | JunKangWorld