πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘œμ œν•œμš°

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
139kcal
100gλ‹Ή
7.3g
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10.0g
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7.8g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰139.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방7.8g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.3g (182%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨111.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

299λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„μ‹œλ½ μ·¨λ‚˜λ¬Όμ˜μ–‘λ°₯&ν•œμž…κ·€λ¦¬λ―ΈνŠΈλ³Ό
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
ν•œμš°λ²„μ„―λ¦¬μ‘°λ˜
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
닭고기사과가지녹미진λ°₯
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯ν•œμš°μ˜μ–‘λ°₯
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
ν΄λž˜μ‹λŠνƒ€λ¦¬μ—°μ–΄μ•„κΈ°λ°₯
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‘œμ œν•œμš°μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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