πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œλ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
133kcal
100gλ‹Ή
30.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
41mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰133.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.7g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨41.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κ·ΌλŒ€κ°μžλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λ¨Έμ‰¬λ£Έμœ λΆ€λΉ„νŠΈλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯ν•œμš°λ―Έμ—­κΉ¨μž₯λ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
λŒ€κ΅¬μ‚΄μΉ˜μ¦ˆλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ†Œκ³ κΈ°λΉ„νƒ€λ―Όλ―ΈμŒ
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 133kcal | JunKangWorld