πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°κ·ΌλŒ€κ°μžλ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
133kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰133.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.3g (62%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨109.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
λ¨Έμ‰¬λ£Έμœ λΆ€λΉ„νŠΈλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯ν•œμš°λ―Έμ—­κΉ¨μž₯λ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
λŒ€κ΅¬μ‚΄μΉ˜μ¦ˆλ°₯
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ†Œκ³ κΈ°λΉ„νƒ€λ―Όλ―ΈμŒ
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμš°κ·ΌλŒ€κ°μžλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 133kcal | JunKangWorld