πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œμ§„λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹γˆœλ‘μ†ν‘Έλ“œ
79kcal
100gλ‹Ή
15.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
6mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰79.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.1g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.4g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨6.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¬΄ν•œμš°λΉ„νƒ€λ―Όμ£½
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
초기2-μ•„μŠ€νŒŒνŽŒν‚¨μ£½
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
쀑기-μ˜€λ©”κ°€ λ‹­μ‚΄μžμƒ‰κ³ κ΅¬λ§ˆνƒ€λ½μ£½
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
ν•œμš°λΉ„νƒ€λ―Όλ¬΄λœμ£½
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
ν•œμš°λΉ„νƒ€λ―Όμƒˆμ†‘μ΄λœμ£½
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμš°λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œμ§„λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 79kcal | JunKangWorld