πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹€λ°€μ˜€κ³‘λ§›

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)λ„€μΆ”λŸ΄μ—ν”„μ•€ν”Ό
380kcal
100gλ‹Ή
66.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
24.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
260mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰380.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ24.0g (44%)
지방2.0g (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨260.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚¨μ–‘μœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ12κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μŠ€νŽ˜μ…œKμ˜€λ¦¬μ§€λ„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
남양λͺ…ν’ˆμœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ9κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
남양λͺ…ν’ˆμœ κΈ°λ†μ—„λ§ˆμ˜μž‘ν’ˆ12κ°œμ›”μ΄ν›„
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μœ μ‚°κ· μŠ¬λ¦Όλ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
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