πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„μ§œλ§›μžˆλŠ”λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‰μ΄ν¬ν˜Έλ‘μ•„λͺ¬λ“œ

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)νœ΄λ¨Όλ‚˜μ΄μ¦ˆ
400kcal
100gλ‹Ή
48.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
36.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.4g
지방
480mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰400.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό48.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜16.0g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ36.0g (65%)
지방8.4g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.8g (19%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨480.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

HOPEλ°œνš¨νš¨μ†Œλ°ΈλŸ°μŠ€λ°€λΈ”λž™
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.0g
μ˜€νŠΈλΌλ–Όλ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‰μ΄ν¬
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.3g
HOPEλ°œνš¨νš¨μ†Œλ°ΈλŸ°μŠ€λ°€λΈŒλΌμš΄
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.7g
HOPEλ°œνš¨νš¨μ†Œλ°ΈλŸ°μŠ€λ°€ν™”μ΄νŠΈ
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.7g
μ§„μ§œλ§›μžˆλŠ”λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‰μ΄ν¬μΉ΄νŽ˜λΌλ–Ό
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ§„μ§œλ§›μžˆλŠ”λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‰μ΄ν¬ν˜Έλ‘μ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ§„μ§œλ§›μžˆλŠ”λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‰μ΄ν¬ν˜Έλ‘μ•„λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 400kcal | JunKangWorld