๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ๋ น์ฐจ ์์ดํฌ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์คํฌ์ธ ๋ฐ์ด์คํ
316kcal
100g๋น
50.0g
ํ์ํ๋ฌผ
40.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.6g
์ง๋ฐฉ
332mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋316.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ50.0g (15%)
๋น๋ฅ16.0g (16%)
์์ด์ฌ์ 26.0g (104%)
๋จ๋ฐฑ์ง40.0g (73%)
์ง๋ฐฉ1.6g (3%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค196.0mg (65%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ332.0mg (17%)
์นผ์796.0mg (114%)
์ฒ ๋ถ18.0mg (150%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C4.6mg
๋นํ๋ฏผ D3.2ฮผg
์ฝ์ฐ16.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ดํธ๋ฆฌ ๋-๋ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ๊ณ ์ํ ๊ท๋ฆฌ ์์ดํฌ
316kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.3g
๋จผ์ฌ๋ฆฌ ๋ ์ํผ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฐ
317kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 37.8g
๋ฐ์ด์คํ์ด๋ฒ
317kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
์ฌ๋ฆผํก๋ค์ด์ดํธ๊น๋ผ๋ง์
317kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.3g
๋ฐ์ด๋ฐ๋ํ ์ด์ฝ๋ง
318kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 55.6g