์ค๋ณตํ๋ฌ์ค
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํใ ์ฐ์ธ๋ด๋ฐ์ด์ค
410kcal
100g๋น
54.0g
ํ์ํ๋ฌผ
30.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.6g
์ง๋ฐฉ
120mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋410.0kcal (21%)
ํ์ํ๋ฌผ54.0g (17%)
๋น๋ฅ16.0g (16%)
์์ด์ฌ์ 10.0g (40%)
๋จ๋ฐฑ์ง30.0g (55%)
์ง๋ฐฉ8.6g (16%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.8g (6%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค39.0mg (13%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ120.0mg (6%)
์นผ์430.0mg (61%)
์ฒ ๋ถ11.8mg (99%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D2.2ฮผg
์ฝ์ฐ21.2ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ผฌ์๋น ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 37.8g
์ฌ๋ฆผ ๋ผ์ดํธ ๋ฒ ๋ฒ ๋ณด ๊ทธ๋ ์ธ ์์ดํฌ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.8g
์ฐ๋์ธ์ค ๋ฐธ๋ฐ์ค ๋ฐ์ด์ค ๋ฐ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 42.8g
ํ๋์ค์๊ธฐ๋ฐ์์ ๊ธฐ๋12๊ฐ์๋ถํฐ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.0g
ํจ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ๋ธ๋ก์ธ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.1g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ค๋ณตํ๋ฌ์ค์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋