์ฒด์ธ์ง ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ์ฝ์ฝ์
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
402kcal
100g๋น
45.0g
ํ์ํ๋ฌผ
38.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.4g
์ง๋ฐฉ
389mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋402.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ45.0g (14%)
๋น๋ฅ18.0g (18%)
์์ด์ฌ์ 3.2g (13%)
๋จ๋ฐฑ์ง38.3g (70%)
์ง๋ฐฉ8.4g (16%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ31.9g (213%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค146.7mg (49%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ389.0mg (19%)
์นผ์791.0mg (113%)
์ฒ ๋ถ17.0mg (142%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C1.8mg
๋นํ๋ฏผ D2.2ฮผg
์ฝ์ฐ22.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ด์ ์ฐ์์ ํ๋กํด ๋ด์ ๋ฅํฐํธ๋ฃจ ๋ฆฌ์ผ ๋ค์ด์ดํธ ์์ฌ๋์ฉ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ๋ง
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.4g
๊ณต์ํฌ๋ฆฟ ์์ดํฌ ๋
น์ฐจ๋ง
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 33.2g
๊ณ ๊ณ ๋จ ๋ค์ด์ดํธ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ๋ฐ๋๋์ฐ์ ๋ง
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.0g
COCOBAB๋ง์ฐจ
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 37.5g
์๊ธ๋ ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 38.9g