๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์
๋ฆฌ๋(์ฃผ)
450kcal
100g๋น
35.5g
ํ์ํ๋ฌผ
35.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
18.6g
์ง๋ฐฉ
729mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋450.0kcal (23%)
ํ์ํ๋ฌผ35.5g (11%)
๋น๋ฅ22.6g (23%)
๋จ๋ฐฑ์ง35.0g (64%)
์ง๋ฐฉ18.6g (35%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ47.9g (319%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ9.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค97.5mg (33%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ729.0mg (36%)
์นผ์700.0mg (100%)
์ฒ ๋ถ14.9mg (124%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A822.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C1.8mg
๋นํ๋ฏผ D2.8ฮผg
์ฝ์ฐ20.4ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-01)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ฅํฐ๋์ฃ ํจ์คํ
๋ค์ด์ดํธ
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ด์ฝ๋ง
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ค๋ฆฌ์ง๋
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ฐ๋๋๋ง
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ํ์ดํ๋กํด ๋
น์ฐจ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ค์ด์ดํธ
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋