์ฌ๊ธฐ๋ก์ดํ๋ผ ํ๊ทธ๋ ์ธ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํํ๊ตญ๋ค์ธ๋ดํ
415kcal
100g๋น
54.0g
ํ์ํ๋ฌผ
34.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.0g
์ง๋ฐฉ
380mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋415.0kcal (21%)
ํ์ํ๋ฌผ54.0g (17%)
๋น๋ฅ23.0g (23%)
์์ด์ฌ์ 5.9g (24%)
๋จ๋ฐฑ์ง34.0g (62%)
์ง๋ฐฉ7.0g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ20.0g (133%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค166.4mg (55%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ380.0mg (19%)
์ฒ ๋ถ17.7mg (147%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.8mg
๋นํ๋ฏผ D2.6ฮผg
์ฝ์ฐ22.9ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-21)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ง์ด๋์ค ์์ดํฌ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 29.3g
์ฌ๋ฆผ์์ดํฌ ๊ณ ๊ตฌ๋ง
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 42.1g
ํ๋ฃจ๋นผ๋กํด ์นด์นด์ค๋ง
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.3g
์จ๋๋ฐ์ด์ค ํ๋ฃจ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.1g
์จ๋๋ฐ์ด์ค ํ๋ฃจ ๋จ๋ฐฑ์ง ์นด์นด์ค๋ง
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 38.3g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๊ธฐ๋ก์ดํ๋ผ ํ๊ทธ๋ ์ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋