๋งˆ์ด๋„ˆ์Šค ์‰์ดํฌ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ(์ฃผ)์†Œ์šธ๋„ค์ด์ฒ˜ํ‘ธ๋“œ
415kcal
100g๋‹น
51.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
29.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
11.6g
์ง€๋ฐฉ
262mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰415.0kcal (21%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ51.3g (16%)
๋‹น๋ฅ˜8.7g (9%)
์‹์ด์„ฌ์œ 5.9g (24%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ29.3g (53%)
์ง€๋ฐฉ11.6g (22%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ6.8g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค179.0mg (60%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ262.0mg (13%)
์นผ์Š˜669.0mg (96%)
์ฒ ๋ถ„13.2mg (110%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A1.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C1.5mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D1.9ฮผg
์—ฝ์‚ฐ23.4ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-06-10)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ด๋„ˆ์Šค ์‰์ดํฌ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 415kcal | JunKangWorld