์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ด๋น ์ฝ์์
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
382kcal
100g๋น
52.7g
ํ์ํ๋ฌผ
45.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.5g
์ง๋ฐฉ
618mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋382.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ52.7g (16%)
๋น๋ฅ6.8g (7%)
๋จ๋ฐฑ์ง45.6g (83%)
์ง๋ฐฉ4.5g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ37.6g (250%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค135.6mg (45%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ618.0mg (31%)
์นผ์598.0mg (85%)
์ฒ ๋ถ17.1mg (142%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A664.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C24.6mg
๋นํ๋ฏผ D8.2ฮผg
์ฝ์ฐ44.9ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-03-13)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฆฌ์
๋ฐ๋ ๋ด๋น์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ํ์์
382kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.3g
์๋จน์๊ฑธ๋ก WPI ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ถ๋ฆฌ์ ์ฒญ ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ๋ณด์ถฉ์ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋กํด 13์ข
๊ณก๋ฌผ
382kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 58.9g
๋ฆฐ&ํ๋ฅด์ธ &ํ์ด๋ฒ์์ดํฌ๊ณก๋ฌผ
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ผ์ดํธ์ค์ด์ง๋ฐ
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.3g
๊ธ๋จ์์ดํฌ์์๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ผ๋ผ๋ง
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ด๋น ์ฝ์์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋