리μ λ°λ λ΄λΉμ λ€μ΄μ΄νΈ μμ΄ν¬ νμμ
νΉμμμμν체μ€μ‘°μ μ© μ‘°μ μνμ€ν¬μΈ λ°μ΄μ€ν
382kcal
100gλΉ
38.2g
νμνλ¬Ό
47.3g
λ¨λ°±μ§
6.2g
μ§λ°©
473mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ382.0kcal (19%)
νμνλ¬Ό38.2g (12%)
λΉλ₯1.8g (2%)
λ¨λ°±μ§47.3g (86%)
μ§λ°©6.2g (11%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©9.1g (61%)
νΈλμ€μ§λ°©3.5g
μ½λ μ€ν
λ‘€255.5mg (85%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨473.0mg (24%)
μΉΌμ355.0mg (51%)
μ² λΆ8.7mg (73%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C1.3mg
λΉνλ―Ό D2.2ΞΌg
μ½μ°24.0ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-09-26)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
μ¬λ¦Ό λ²λ μμ΄ν¬ μ΄λΉ μ½μμ
382kcal β’ λ¨λ°±μ§ 45.6g
μλ¨Ήμκ±Έλ‘ WPI λ¨λ°±μ§ μμ΄ν¬ λΆλ¦¬μ μ² μ²΄μ€μ‘°μ μ© λ³΄μΆ©μ λ€μ΄μ΄νΈ νλ‘ν΄ 13μ’
곑물
382kcal β’ λ¨λ°±μ§ 58.9g
λ¦°&νλ₯΄μΈ &νμ΄λ²μμ΄ν¬κ³‘λ¬Ό
383kcal β’ λ¨λ°±μ§ 35.0g
λΌμ΄νΈμ€μ΄μ§λ°
383kcal β’ λ¨λ°±μ§ 23.3g
κΈλ¨μμ΄ν¬μμκ³ κ΅¬λ§λΌλΌλ§
383kcal β’ λ¨λ°±μ§ 26.7g
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
리μ λ°λ λ΄λΉμ λ€μ΄μ΄νΈ μμ΄ν¬ νμμμ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ