์ฌ๋ฆผ ๋ฒ ์ด ์์ดํฌ ๊ฟ๊ณ ๊ตฌ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
381kcal
100g๋น
48.8g
ํ์ํ๋ฌผ
46.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.2g
์ง๋ฐฉ
641mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋381.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ48.8g (15%)
๋น๋ฅ9.6g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง46.3g (84%)
์ง๋ฐฉ4.2g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ37.3g (248%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.6g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค123.3mg (41%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ641.0mg (32%)
์นผ์652.0mg (93%)
์ฒ ๋ถ16.9mg (141%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C1.4mg
๋นํ๋ฏผ D2.3ฮผg
์ฝ์ฐ34.6ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-03-04)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์นด๋ผ๋ฉ๋ง๋ผ์ผ๋ ์์ดํฌ
381kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 46.8g
๋ค๋ฐ์ค๊ณก๋ง
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.0g
์คํ์
K์ค๋ฆฌ์ง๋
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.0g
์ ์ฐ๊ท ์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.0g
์ธ์ค24์์์์ดํฌํฌ๋ฎฌ๋ผ1(๊ณก๋ฌผ๋ง)
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ ๋ฒ ์ด ์์ดํฌ ๊ฟ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋