πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŽ˜μ΄λ²„μŠ€ν€˜μ–΄ λ”œλΌμž‡μ‰μ΄ν¬ 곑물

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆγˆœλ¦¬λΉ™λΌμ΄ν”„
336kcal
100gλ‹Ή
43.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
36.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.4g
지방
167mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰336.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.0g (13%)
λ‹Ήλ₯˜8.8g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ36.4g (66%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방42.0g (280%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨167.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΌ¬λ°•κΌ¬λ°₯ λ”ΈκΈ°
336kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.3g
κΌ¬λ°•κΌ¬λ°₯ λ”ΈκΈ°
336kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.3g
λ°μΌλ¦¬ν”„λ‘œν‹΄ λŒμ²΄λΌλ–Ό&ν†΅κ·€λ¦¬μ‹œλ¦¬μ–Ό
337kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
μ—μŠ€ν‹°7
337kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.9g
λ”₯μ΄ˆμ½”λΌλ–Ό
338kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŽ˜μ΄λ²„μŠ€ν€˜μ–΄ λ”œλΌμž‡μ‰μ΄ν¬ 곑물와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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νŽ˜μ΄λ²„μŠ€ν€˜μ–΄ λ”œλΌμž‡μ‰μ΄ν¬ 곑물 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 336kcal | JunKangWorld