๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐฅ ์‘ฅ

ํŠน์ˆ˜์˜์–‘์‹ํ’ˆ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์šฉ ์กฐ์ œ์‹ํ’ˆ(์ฃผ)์†Œ์šธ๋„ค์ด์ฒ˜ํ‘ธ๋“œ
343kcal
100g๋‹น
47.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
42.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
0.9g
์ง€๋ฐฉ
324mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰343.0kcal (17%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ47.3g (15%)
๋‹น๋ฅ˜2.5g (3%)
์‹์ด์„ฌ์œ 12.4g (50%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ42.6g (77%)
์ง€๋ฐฉ0.9g (2%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ1.4g (9%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.2g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค137.1mg (46%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ324.0mg (16%)
์นผ์Š˜800.0mg (114%)
์ฒ ๋ถ„14.0mg (117%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C7.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D3.0ฮผg
์—ฝ์‚ฐ20.4ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-04-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐฅ ์‘ฅ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™
๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐฅ ์‘ฅ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 343kcal | JunKangWorld