๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐฅ ์ด์ฝ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ(์ฃผ)์ค๊ทธ๋๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
378kcal
100g๋น
38.3g
ํ์ํ๋ฌผ
46.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.2g
์ง๋ฐฉ
826mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋378.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ38.3g (12%)
๋น๋ฅ28.3g (28%)
๋จ๋ฐฑ์ง46.6g (85%)
์ง๋ฐฉ4.2g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.8g (32%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค317.4mg (106%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ826.0mg (41%)
์นผ์415.0mg (59%)
์ฒ ๋ถ17.2mg (143%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C4.4mg
๋นํ๋ฏผ D1.6ฮผg
์ฝ์ฐ12.4ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-06-03)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
ํ์ฅ์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ์นด์นด์ค๋ง
378kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 28.9g
ํ์ฅ์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ์นดํ๋ผ๋ผ๋ง
378kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 28.9g
๋ดํธ๋ฆฌ ๋-๋ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ์นดํ๋ผ๋ผ ์์ดํฌ
378kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.8g
๋ดํธ๋ฆฌ ๋-๋ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ ์์ดํฌ
378kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.4g
์์ฐ๋ฆฌ๋ฐธ๋ฐ์ค๋ฐ๋์์ดํฌ
377kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐฅ ์ด์ฝ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋