๋ฆฌํด๋ฒ๋์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ(์ฃผ)์ ์ ํฌ์ค์ผ์ด
387kcal
100g๋น
50.2g
ํ์ํ๋ฌผ
37.2g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.2g
์ง๋ฐฉ
230mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋387.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ50.2g (15%)
๋น๋ฅ5.4g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง37.2g (68%)
์ง๋ฐฉ4.2g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ11.1g (74%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค117.1mg (39%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ230.0mg (12%)
์นผ์559.0mg (80%)
์ฒ ๋ถ11.0mg (91%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.1mg
๋นํ๋ฏผ D1.8ฮผg
์ฝ์ฐ9.3ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-08-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฐ์ฉ์ฐ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋กํด ํ์
387kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 54.8g
๋ดํธ๋ฆฌ๋ฐ ์กํฐ๋ธ ์จ์ด ์ด์ฝ๋ ๋ง
387kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.8g
๋ง์ด๋์ค์์ดํฌ ๊น๋ง์ฝฉ
387kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.3g
๋ผ์ธ์ค๋ฐ์ด ์ฌ์ธ์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ์ด์ฝ๋ง
387kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 38.0g
๋ดํธ๋ฆฌ๋ฐ ์กํฐ๋ธ ์ด์ฝ๋ ๋ง
387kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฆฌํด๋ฒ๋์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋