λ°•μš©μš° λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν”„λ‘œν‹΄ νŒŒμ›Œ

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ— μ—μŠ€λ°”μ΄μ˜€ν…γˆœ
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰387.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.2g (11%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 15.2g (61%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ54.8g (100%)
μ§€λ°©2.6g (5%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방9.8g (65%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€242.1mg (81%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨540.0mg (27%)
칼슘341.0mg (49%)
μ² λΆ„9.5mg (79%)

비타민

비타민 C1.0mg
비타민 D1.0ΞΌg
μ—½μ‚°7.9ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°•μš©μš° λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν”„λ‘œν‹΄ νŒŒμ›Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 387kcal | JunKangWorld