πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ‘œν‹°μ› λ‹¨λ°±μ§ˆ μŠ€ν”„ μŠ€μœ„νŠΈμ½˜λ§›

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ†ŒμšΈλ„€μ΄μ²˜ν‘Έλ“œ
453kcal
100gλ‹Ή
24.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
47.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.6g
지방
846mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰453.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.6g (8%)
λ‹Ήλ₯˜4.8g (5%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 6.4g (26%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ47.7g (87%)
지방17.6g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.9g (132%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©14.9g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€92.5mg (31%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨846.0mg (42%)
μ² λΆ„8.9mg (74%)

비타민

비타민 C1.1mg
비타민 D1.1ΞΌg
μ—½μ‚°12.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‘―λ°ν‘Έλ“œν‚€λ“œνŒŒμ›Œμ—μ΄ν”ŒλŸ¬μŠ€
454kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ‹₯ν„°λ””μ—£ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ†”λ£¨μ…˜ λ‹¨λ°±μ§ˆ 쉐이크 μ˜€λ¦¬μ§€λ„
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g
λ‹₯ν„°λ””μ—£ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ†”λ£¨μ…˜ λ‹¨λ°±μ§ˆ 쉐이크 λ°”λ‚˜λ‚˜λ§›
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g
λ‹₯ν„°λ””μ—£ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ†”λ£¨μ…˜ λ‹¨λ°±μ§ˆ 쉐이크 딸기맛
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g
λ‹₯ν„°λ””μ—£ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ†”λ£¨μ…˜ λ‹¨λ°±μ§ˆ 쉐이크 μ΄ˆμ½”λ§›
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ‘œν‹°μ› λ‹¨λ°±μ§ˆ μŠ€ν”„ μŠ€μœ„νŠΈμ½˜λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν”„λ‘œν‹°μ› λ‹¨λ°±μ§ˆ μŠ€ν”„ μŠ€μœ„νŠΈμ½˜λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 453kcal | JunKangWorld