๋ค์ด์ดํธ์ฝ์น ๋๋ถ๋ฆฌ๋ ์น ๋ฆฌ์ด์ฌ์นํจ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ด๋ ํธ๋์๋์กฐํฉ๋ฒ์ธ
161kcal
100g๋น
10.7g
ํ์ํ๋ฌผ
15.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.8g
์ง๋ฐฉ
282mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋161.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ10.7g (3%)
๋น๋ฅ3.5g (4%)
์์ด์ฌ์ 7.2g (29%)
๋จ๋ฐฑ์ง15.7g (29%)
์ง๋ฐฉ7.8g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ22.5g (150%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค115.8mg (39%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ282.0mg (14%)
์นผ์204.0mg (29%)
์ฒ ๋ถ3.0mg (25%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A610.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.9mg
๋นํ๋ฏผ D0.8ฮผg
์ฝ์ฐ8.9ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-02-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
ํ๋ฏธ๋ฐฅ&๋ฐ์น๋ถ๊ณ ๊ธฐ
161kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.8g
์๋์ฐ๋ญ
161kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.3g
์ผ์ฑ๋ณถ์๋ฐฅ&๋ฒ์ฏ์๋ถ๊ณ ๊ธฐ
160kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.2g
์ปค๋ฆฌ๋ผ์ด์ค & ๊ตฌ์ด๋ญ๋ค๋ฆฌ
160kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.8g
๋์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ๋์๋ฝ์ฐ๊ทผ์ฐ์๋ฐฅ๊ณผ์น์ฆํจ๋ฐ์คํ
์ดํฌ
164kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.4g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค์ด์ดํธ์ฝ์น ๋๋ถ๋ฆฌ๋ ์น ๋ฆฌ์ด์ฌ์นํจ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋