๋ชจ๋ํํ ํค์ฆ ํ๋จ์ง ์ฒด์ค์กฐ์ ์์ดํฌ ํ์ํ๋ฌผ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ง๋ฐฉ ๊ณก๋ฌผ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ(์ฃผ)์ ์์ค์ฝ๋ฆฌ์
450kcal
100g๋น
40.0g
ํ์ํ๋ฌผ
43.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
15.0g
์ง๋ฐฉ
33mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋450.0kcal (23%)
ํ์ํ๋ฌผ40.0g (12%)
๋น๋ฅ10.0g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง43.3g (79%)
์ง๋ฐฉ15.0g (28%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ33.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-01-14)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ด์ฝ๋ง
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ค๋ฆฌ์ง๋
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ฐ๋๋๋ง
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฃจ์
๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋ธ๊ธฐ๋ง
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ฅํฐ๋์ฃ ํจ์คํ
๋ค์ด์ดํธ
450kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ชจ๋ํํ ํค์ฆ ํ๋จ์ง ์ฒด์ค์กฐ์ ์์ดํฌ ํ์ํ๋ฌผ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ง๋ฐฉ ๊ณก๋ฌผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋