์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ ์ฃผ ๋ น์ฐจ ๋ผ๋ผ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
396kcal
100g๋น
35.0g
ํ์ํ๋ฌผ
45.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.0g
์ง๋ฐฉ
503mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋396.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ35.0g (11%)
๋น๋ฅ6.1g (6%)
๋จ๋ฐฑ์ง45.9g (83%)
์ง๋ฐฉ8.0g (15%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ29.0g (193%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค146.3mg (49%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ503.0mg (25%)
์นผ์761.0mg (109%)
์ฒ ๋ถ18.1mg (151%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A745.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C1.6mg
์ฝ์ฐ30.7ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-06-05)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฌ๋ฆผ ๋ฒ๋ ์์ดํฌ ์ ์ฃผ ๋ น์ฐจ ๋ผ๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋